A Elite Wellness Center, situada em Registro, interior de São Paulo, região do Vale do Ribeira, é um estabelecimento credenciado e oferece, com exclusividade aos seus alunos, a Metodologia Gustavo Borges, que leva educação e saúde por meio da natação.  

 
O método tem a piscina como sala de aula e proporciona aos alunos, desde os primeiros meses de idade, uma experiência diferente com a natação, o esporte e as suas infinitas possibilidades. Entrega segurança aos pais e alunos por meio da credibilidade de uma metodologia consagrada há́ quase duas décadas, formando a maior rede de aprendizado em natação formativa do mundo. 
 
Através da organização de níveis e de materiais pedagógicos (flâmulas, passaporte e patches), é possível explorar o desenvolvimento do comportamento e os valores virtuosos dos alunos, aliados ao processo de ensino da natação. Contribuindo com o desenvolvimento infantil sistêmico a partir das aulas de natação e potencializando a motivação das crianças através do sentimento de conquista. 

O exercício aquático é considerado uma das atividades mais completas que existem, além de ser indicada para qualquer idade. Esses já são alguns dos principais motivos para fazer natação. Mas os benefícios vão muito além.  

Os movimentos feitos dentro da água são mais do que uma maneira de entrar em forma, emagrecer ou relaxar. A prática constante pode ajudar a fortalecer os músculos, melhorar a circulação e até mesmo o sono.  

Para ter uma boa qualidade de vida, privilegiando a saúde e o bem-estar, a OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que os adultos façam pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física moderada por semana.   

Para as crianças e adolescentes, o indicado é que seja feito 60 minutos por dia, segundo a SBP (Sociedade Brasileira de Pediatria).  

Dentre as inúmeras opções que existem, são poucos os esportes que trabalham todo o corpo e possuem um baixo impacto, podendo ser indicado, inclusive, para quem precisa se recuperar de lesões.  

Por que aprender a nadar? 

Apesar da natação ser um esporte que foi introduzido no Brasil em 1897, é considerada uma prática milenar. Isso se deve, principalmente, à importância que a atividade tem na questão da sobrevivência.  

A verdade é que, além dos benefícios mais conhecidos da natação, aprender a nadar possibilita que muitas portas sejam abertas. Afinal, permite que ele desfrute de momentos de prazer e alegria com amigos e familiares. E o melhor: com segurança e bem-estar.  

Isso sem falar, pelo lado das crianças, do incentivo à socialização. Aprender a nadar desde cedo permite que elas tenham contato com outras pessoas, mas, principalmente, aprendem a ser responsáveis dentro da água.  

Quanto aos adultos, é uma atividade que permite manter a qualidade da saúde física e mental sem que isso exija muito das articulações e músculos do seu corpo, como a corrida, por exemplo. 

5 motivos para fazer natação 
 
1. DESENVOLVE A CAPACIDADE CARDIORRESPIRATÓRIA 
2. FORTALECIMENTO DOS MÚSCULOS E ARTICULAÇÕES 
3. REABILITAÇÃO FÍSICA 
4. SEGURANÇA NA ÁGUA 
5. MELHORA NA QUALIDADE DO SONO 

A Estética Elite oferece aulas de natação desde bebês de 6 a 12 meses até jovens a partir dos treze anos e adultos. 
 
Para saber mais informações sobre horários e detalhes do método exclusivo, acesse as redes sociais da Elite Wellness Center, faça contato pelo whatsapp (13) 3821-4051 ou presencialmente na Rua Akira Uematsu, 62 – Jardim Caiçara I, em Registro.