A 11ª edição da Semana Move está chegando e o público do Vale do Ribeira pode participar dessa grande campanha de promoção da prática de esportes e atividades físicas que o Sesc São Paulo coordena em toda a América Latina. Uma iniciativa da International Sport and Culture Association (ISCA) e apoio institucional da Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco), o movimento conta com o engajamento de uma rede de países, cidades, instituições, escolas, clubes e pessoas. No Sesc Registro, a programação acontece entre os dias 24 de setembro e 1º de outubro, envolvendo a parceria das Prefeituras de Registro, Sete Barras e Cajati. 

Com o tema "Faça desse movimento um hábito", a Semana Move contará com a participação de diversos países da América Latina visando estimular reflexões e estratégias para a adoção do hábito da prática de esportes e atividades físicas na rotina dos indivíduos, considerando o seu contexto social e o diálogo entre os parâmetros estabelecidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e buscando promover a saúde física e mental dos participantes. 

O Sesc Registro inicia a Semana Move com o Passeio Ciclístico (dia 24, domingo), atividade aberta ao público a partir de 16 anos. A concentração será na unidade do Sesc, com saída às 7h e percurso de aproximadamente 17 km passando por bairros de Registro. As bikes podem ser enfeitadas e incrementadas a critério de cada participante. O Sesc orienta que todos utilizem itens de segurança, como capacete e luvas, além de levarem água e protetor solar. As inscrições são gratuitas e devem ser feitas antecipadamente na Central de Atendimento ou pelo e-mail [email protected]  

No dia 26/9 (terça) o público poderá vivenciar uma experiência diferente. É o Pedale seu Suco, uma forma sustentável e divertida de incentivar o exercício físico e a alimentação saudável. Funciona assim: ao mesmo tempo em que a pessoa pedala uma bike estacionária também prepara um delicioso suco natural, usando a energia do próprio corpo para acionar um liquidificador. A atividade gratuita pode ser experimentada no período das 14h às 17h, sem necessidade de inscrições ou retirada de ingressos.  

Já nos dias 27 e 28 (quarta e quinta) haverá o Pedal Virtual – Desafio 500K de Bike Indoor com tecnologia Avatar, atividade em que os jogadores vão acompanhar, em um telão, o desempenho de seus avatares em uma bike virtual. A ideia é alcançar o desafio dos 500K somando as pedaladas de todos os participantes durante o período de execução da atividade, que começa às 14h. A partir de 14 anos, sem inscrições ou retirada de ingressos.  

Ainda na área do ciclismo, o Sesc Registro oferece novamente ao público da região uma atividade que faz muito sucesso na unidade: o Bike Trial, com a SP Hawks e o atleta campeão da modalidade Diego Vaz. Com uma bicicleta projetada especificamente para manobras sobre barreiras e obstáculos, o atleta surpreende o público com a agilidade, força e equilíbrio que demonstra nas manobras. Além de prestigiar a apresentação do atleta, o público pode também praticar o Bike Trial durante as vivências. Será nos dias 30 de setembro e 1 de outubro (sábado e domingo), no espaço Beira do Ribeira do Sesc Registro, a partir da 14h30.  

A vivência de Bike Trial também estará nas cidades de Sete Barras (dia 27), Cajati (dia 28) e ainda no Ginásio de Esportes Mário Covas, em Registro (dia 29), no período das 8h às 11h.  

A Semana Move oferece também uma atividade Zen, a aula aberta de Dança Circular, uma prática ancestral de celebrações, expressões comunitárias e de autodesenvolvimento. Será nos dias 26 e 28 de setembro (terça e quinta), a partir das 15h30, Área de Convivência. A dança em círculo traz à tona sentimentos de união e harmonia, além de trabalhar a consciência corporal, ativar a memória e a concentração e acalmar o emocional. A atividade será conduzida por Marta Negrão e Maria Isabel Ramponi. É grátis, só chegar.  

Serviço: 
Semana Move - Vale do Ribeira 
 
Passeio Ciclístico 
Dia 24/9, domingo, 7h às 11h. 
Saída do Sesc Registro. 
A partir de 16 anos. Grátis.  
Inscrições na Central de Atendimento ou pelo e-mail [email protected]  

 
Pedale seu Suco 
Com Bike Ybá 
Dia 26/9, terça, 14h às 17h. 
No Sesc Registro. Grátis. Livre.  
 
Dança Circular e a Celebração da União e Harmonia 
Com Marta Negrão e Maria Isabel Ramponi. 
Dias 26 e 28, terça e quinta, 15h30. 
No Sesc Registro. Grátis. Livre. 
 

Pedal Virtual – Desafio 500K de Bike Indoor com Tecnologia Avatar 
Com Zaxistools. 
Dias 27 e 28, quarta e quinta, 14h. 
No Sesc Registro. A partir de 16 anos. Grátis.  
 

Apresentação e Vivência de Bike Trial  
Com SP Hawks 
 
Em Sete Barras: dia 27, quarta, das 8h às 11h. 
Local: Ginásio de Esportes - Rua São Bento, 150. 

Em Cajati: dia 28, quinta, das 8h às 11h. 
Local: Escola Municipal Victório Zanon 
Endereço: Avenida Fernando 2356 - Bairro Parafuso. 

Em Registro: dia 29, sexta, das 8h às 11h. 
Local: Ginásio de Esportes Mário Covas.  

No Sesc Registro: dias 30/9 e 1/10, sábado e domingo 
Horário: 14h30 às 17h30. 
Local: Espaço Beira do Ribeira. 
Grátis. Livre.