Você come mesmo sem estar com fome? Apenas para se sentir confortável, e a comida te traz uma sensação de acolhimento? Se você se identifica com essas situações, você pode estar sofrendo de comer emocional, um problema que afeta muitas pessoas e que pode prejudicar a saúde física e mental.  

O comer emocional é desenvolvido por transtornos emocionais, onde a pessoa busca na comida uma forma de aliviar o estresse, a ansiedade, a tristeza ou outras emoções negativas. Porém, esse hábito pode gerar um ciclo vicioso de culpa, baixa autoestima e ganho de peso.  

Para ajudar quem quer se livrar dessa compulsão, a psicóloga Clareana Lorena e o nutricionista Ricardo Ogawa lançaram um desafio de 30 dias, que oferece acompanhamento profissional e desafios diários para os participantes. O objetivo é trabalhar em conjunto no desenvolvimento do paciente, acolhendo e orientando a conseguir entender os motivos que levam ao comer emocional e como mudar esse comportamento.  

O desafio acontecerá por meio de um grupo no WhatsApp, onde os participantes receberão orientações, dicas, receitas e atividades para realizar durante os 30 dias. Além disso, o grupo será de livre acesso à psicóloga e ao nutricionista, que estarão disponíveis para tirar dúvidas e dar suporte.  

As inscrições para o desafio são limitadas e custam R$ 50,00. As primeiras 20 inscrições serão diretamente realizadas para o pix do Grupo de Proteção Animal (GPA). As demais inscrições deverão ser realizadas no pix que será enviado após o preenchimento de um formulário online. 

Após a confirmação do pagamento, os participantes receberão um link para entrar no grupo do WhatsApp.  

O desafio começará no dia 15 de agosto e terminará no dia 14 de setembro. Essa é uma oportunidade única para quem quer cuidar da sua saúde mental e da sua saúde física, além de fazer parte de uma comunidade que se apoia e se incentiva. Não perca tempo e garanta já a sua vaga!